Tres recursos para bajar un cambio... o dos.

Hace poco menos de un año, justo para la temporada de finales, publiqué esta entrada en cuanto a lo que estaba haciendo para aminorar un poco el ritmo y no dejar que la ansiedad me consumiera. Hoy sigo trabajando en ese aspecto de mi personalidad y, como sé cuales son las cosas que me funcionan, quiero compartir con vos tres recursos que, quizás, te puedan servir cuando sientas que estás en "ansiosa inquietud" (Lucas 12:29). Uno de ellos es recurrente en mi blog pero no por ello menos efectivo. Los otros dos no provienen de la Iglesia aunque, si se ahonda bien, se pueden encontrar puntos en común, lo que demuestra que Dios no nos da nunca "mandamientos temporales que no redunden en beneficios espirituales". (Doctrina y Convenios 29: 31-35)

Recurso 1: los infaltables himnos. Dicen que la música "apacigua a las fieras". ¿Qué mejor que una melodía cuya letra  aplaque la "fiera" que hay en nuestro interior? (Llámese  temor, ira, nerviosismo, inseguridad y una larga lista de etcéteras)

El Himno es "Páz, cálmense" y fue un de los que me acompañó la semana pasada.

La versión del Coro del Tabernáculo:

Recurso 2: cuidar nuestra salud mental. Muchos vamos al médico y nos hacemos chequeos para ver cómo está nuestra salud física pero descuidamos nuestra salud mental y/o emocional. No hay que sufrir de una patología para ir al psicólogo y eso es algo que aprendí, entre otras cosas, en la primer charla del taller "Conecta contigo", completamente gratuito y por Zoom. Mujeres de fe, en colaboración con la psicóloga Sandy Trujillo nos acercan esta herramienta para cuidar ese aspecto y tener una mejor calidad de vida. Dato a tener en cuenta: las charlas quedan grabadas y se pueden volver a ver, así no te perdés de nada.

Recurso 3: vivir una vida menos "frenética", así como la que nos presenta el periodista y escritor canadiense Carl Honoré (El video dura un poco más de una hora pero vale la pena mirarlo hasta el final):

Entretejiendo redes de amor

¿Sabías que la palabra texto deriva del latín textum cuyo significado es tejido? Al igual que los hilos que se entrelazan, combinan y unen para formar un hermoso tapiz, las palabras (y las acciones) pueden hacer lo propio para hacer la vida de uno (y de otros) mejor y más brillante.

Ese es el propósito de Ilumina el Mundo, iniciativa mundial que La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días viene llevando adelante desde 2017 para recordar, a través de pequeños actos de servicio a lo largo de todo diciembre, la vida y obra de Jesucristo.

Trataré de compartir las consignas, día a día,  y contar un poco cómo me fue al cumplirlas. Estas serán las "pausas" (necesarias) que me tomaré para no morir bajo el peso de los textos académicos 😂. 

Acá el calendario completo↷↷↷↷↷↷↷↷↷↷↷↷

Un video que me gustó mucho y quiero compartir con vos↷↷↷↷↷↷↷↷↷

¿Te sumás a  entretejer, a lo largo de este último mes del año, "redes" de amor que hagan de este mundo un lugar un poquito mejor? No pienses que llegaste tarde (como verás la iniciativa empezó ayer) ni que hay cosas difíciles de hacer. ¡La consigna se puede adaptar!  

Melodías que hacen bien

¡Buenas! ¡Buenas!  ¡Nos encontramos otra vez! Sí, ya sé que en una  de mis redes sociales (léase Facebook) dije que no sabia si tendría tiempo de registrar mis "experiencias cotidianas" pero acá me ves 🙌.  Muchas veces hay cosas que quiero compartir pero, por ser tan pequeñas y sencillas, me cuestiono si ameritan una entrada en el blog. Después medito cuál es la razón de ser de este diario: compartir lo que me va aconteciendo. No es lo mismo compartir en Instagram, Whatsapp y afines nuestros pensamientos que escribirlos en un diario (físico o virtual), ya que se siente mas significativo y personal.

Hoy me levanté con deseos de escuchar himnos (Empezar la jornada escuchando música inspiradora, relajante es una excelente estrategia para que el resto de nuestro día sea óptimo, te lo aseguro.) Después pensé: "¿Y si no me guardo estas sensaciones que me generan la letra y la música, y las comparto?"

Así que acá van:

Otra versión de Escuchad el son triunfal (es uno de mis himnos favoritos, sobre todo por la segunda estrofa):

Espero que hayas disfrutado de esos himnos y, principalmente, prestado atención a cómo te sentías mientras los escuchabas. ¿Sos de poner música para relajarte, para conectarte con vos mismo/a? ¿Qué melodías te hacen bien?

Seguiré por acá, haciéndote compañía, tanto si estás en las mismas que yo (preparándote para dar finales) como si no. La vida es más llevadera cuando hay alguien del otro lado, ¿no te parece?

Rumbo a los finales para vislumbrar tercero

Si tuviera que definir, en pocas palabras, la cursada 2021 en el profesorado tendría que decir  que fue intensa y agobiante pero sorpresiva y gratificante a la vez.

No soy de esas alumnas que aprende a la primera. Necesito varias re lecturas de los textos y varios visionados de las clases grabadas para fijar conceptos. Este año en particular, por la complejidad de algunas materias, la modalidad de estudio y el tiempo (que pareciera que sobrara y, paradójicamente, no alcanza para todo lo que se quisiera hacer) me atrasé en las lecturas. Prácticamente, iba de en día en día, cumpliendo con cada materia por orden de prioridad. 

Con mucho sacrificio de mi parte (días de quedarme hasta tarde para entregar algún trabajo, de dormir poco,  sobre todo en estas últimas semanas en las que debíamos regularizar materias, de "exprimirme" el cerebro jejeje 😜) llegué hasta esta instancia. Debo aclarar, sin embargo, que no resigné la parte espiritual y eso fue, estoy convencida, lo que me sostuvo e iluminó mi mente cuando creía que no iba a poder y me cuestionaba, incluso, "¿¿¿Qué estoy haciendo acá???" (¡Sí, me lo sigo preguntando aún cursando segundo! Supongo que forma parte de  ese sube y baja emocional que atraviesa la vida de todo estudiante)

Aunque acredité la totalidad de las materias (incluso aquellas que fueron chino básico para mi) me anoté para rendir en los finales de noviembre-diciembre solo en 5 (una es de primero). De lo contrario, creo que colapsaría. 😵

La última materia la rindo el 29 de diciembre así que deséenme... ¡No! Mejor oren para me me vaya bien.😉

El diseño curricular personal del Salvador

Aprovechando estos "intersticios" que me deja la carrera aprovecho para darle los últimos "toques" a este post que empecé, más o menos, el dieciocho último. Y es que, sí, las últimas dos semanas fueron muy intensas. Nos tocó entregar dos trabajos con lo que se podían (o no) acreditar la materia y estar habilitados para rendir en diciembre. Yo acabo de recibir la devolución de uno de esos trabajos y aprobé. Yeeeaaahhh. ¡Bien por mí!! Ahora a esperar el resultado del otro.

Pero esa no es la razón por la que decidí hacer esta publicación. La idea surgió de repente, mientras estaba repasando las instrucciones inherentes a mi llamamiento en La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días. Al leer me dí cuenta de que estaba leyendo sobre propósitos, objetivos, actividades, evaluación. etc., como si se tratase de un diseño curricular. (Si, sigo haciendo estas asociaciones de mi vida cotidiana con el Evangelio de Jesucristo.)

Un diseño curricular establece la linea educativa sobre la que las escuelas se deben basar para la formación integral de los alumnos. El Plan de Salvación es ese "diseño" divino, cuyo propósito principal es lograr la inmortalidad y vida eterna del hombre (Moisés 1: 39, Perla de Gran Precio).

Una norma o pauta, nos dice el élder Marvin J. Ashton, es una guía para copiar, un diseño, un plan, un diagrama o modelo que seguir para hacer cosas, un conjunto de rasgos característicos de una persona; también es la trayectoria metódica del vuelo de un avión al aterrizar.

Él continúa: 

"El Evangelio de Jesucristo es la norma o modelo de Dios del recto vivir y de la vida eterna; posibilita el fijar metas y el saber lo que hay que hacer primero. Satanás y los que le siguen procuraran constantemente engañarnos para que sigamos las pautas o normas de ellos. Si queremos estar a salvo cada día, alcanzar la exaltación y la felicidad eterna, tenemos que guiarnos por la luz y la verdad del plan de nuestro Salvador. La salvación plena o absoluta gira alrededor de nuestro Salvador." (Discurso completo acá)

En cuanto a propósitos, el élder D. Todd Christofferson nos recuerda: 

"...el propósito primordial de Dios es nuestro progreso. Su deseo es que continuemos “de gracia en gracia hasta que [recibamos] la plenitud” de todo lo que Él puede ofrecer.

En la Iglesia no solamente aprendemos doctrina divina, sino que experimentamos la aplicación de ella. Como el cuerpo de Cristo, los miembros de la Iglesia nos ministramos unos a otros en la realidad de la vida cotidiana. Todos somos imperfectos, ofendemos y se nos ofende. A veces, nos probamos unos a otros con nuestras propias idiosincrasias. En el cuerpo de Cristo, debemos ir más allá de los conceptos y las palabras elevadas y tener una experiencia real y “práctica” al aprender a “[vivir] juntos en amor”."(Discurso completo acá)

Como en todo diseño curricular, la Iglesia dispone, también, de actividades. Las distintas organizaciones, por separado o conjuntamente, buscan, además de proporcionar diversión y entretenimiento, edificar el testimonio, fortalecer a las familias y fomentar la unidad y el crecimiento personal. Tales propósitos se logran a través de, por ejemplo, la Noche de Hogar, el PFJ, Seminario, reuniones de Sociedad de Socorro, del Cuórum, de Primaria, y de Hombres y Mujeres Jóvenes.

Otro aspecto a mencionar de la Iglesia es la evaluación (o auto evaluación). Los lideres dijeron lo siguiente:

"¿Cómo podemos medir nuestro progreso? Las Escrituras sugieren muchas maneras; mencionaré sólo dos.

Después del célebre discurso del rey Benjamín, muchos de los que lo oyeron clamaron que el Espíritu del Señor "ha efectuado un potente cambio en nosotros, o sea, en nuestros corazones, por lo que ya no tenemos más disposición a obrar mal, sino a hacer lo bueno continuamente" (Mosíah 5:2). Si se nos está acabando el deseo de hacer lo malo, estamos progresando hacia nuestra meta celestial.

El apóstol Pablo dijo que las personas que han recibido el Espíritu de Dios tienen "la mente de Cristo" (1 Corintios 2:16). Entiendo que eso significa que las personas que están avanzando hacia la conversión necesaria empiezan a ver las cosas como las ven nuestro Padre Celestial y Su Hijo, Jesucristo; ellas escuchan Su voz en lugar de la voz del mundo, y hacen las cosas a la manera de él y no a la manera del mundo." (Discurso completo acá)

 

"Evaluar nuestra vida nos da la oportunidad de alejarnos del mundo, reflexionar sobre dónde nos encontramos en la senda de los convenios y, si es necesario, hacer ajustes para estar seguros de sujetarnos firmemente y mirar hacia delante

Al evaluar cosas de nuestra vida que necesitemos cambiar, podríamos hacernos una pregunta práctica: ¿cómo nos elevamos sobre las distracciones de este mundo y mantenemos los ojos fijos en la visión de la eternidad ante nosotros?" (Discurso completo acá)

"Cuando se trata de la verdad espiritual, ¿cómo podemos saber que estamos en el camino correcto?

Una manera es haciéndonos las preguntas correctas; el tipo de preguntas que nos ayudan a meditar sobre nuestro progreso y evaluar cómo nos está yendo. Preguntas como:

“¿Tiene significado mi vida?”

“¿Creo en Dios?”

“¿Creo que Dios me conoce y me ama?”

“¿Creo que Dios escucha y responde mis oraciones?”

“¿Soy feliz de verdad?”

“¿Me están llevando mis esfuerzos a las metas espirituales y valores más elevados en la vida?”

Preguntas profundas en cuanto al propósito de la vida han llevado a muchas personas y familias por todo el mundo en busca de la verdad. Con frecuencia, esa búsqueda los ha llevado a La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días y al Evangelio restaurado. (Discurso completo acá)

Establecido este paralelismo (que no es más que un pensar en voz alta, un escribir en mis memorias) me despido hasta el próximo post. ¡Buena semana!